北京 2026 Beijing
赛后分析报告
Chebatyuk, Denis
总成绩
01:42:22
综合分
72
/ 100
同组排名超过 25%位列前 75% · 共 974 名同组完赛者
跑步
61
滑雪机
93
推雪橇
81
拉雪橇
85
波比跳
36
划船机
88
农夫行走
81
沙袋弓步
58
墙球
60
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:26组内第 183/974
93
已超出 -4s
2
划船机
4:46组内第 261/974
88
落后 +1s
3
拉雪橇
4:37组内第 295/974
85
落后 +9s
4
推雪橇
2:55组内第 349/974
81
落后 +10s
5
农夫行走
2:13组内第 347/974
81
落后 +9s
6
墙球待提升
8:41组内第 717/974
60
落后 +2:53
7
沙袋弓步待提升
7:04组内第 807/974
58
落后 +2:16
8
波比跳待提升
8:40组内第 946/974
36
落后 +4:13
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:47
还差 +20:35
前 10% 门槛
1:14:03
还差 +28:19
提升模拟
如果每项提升 10%
波比跳 提升 10%
约省 -52s → 总成绩 1:41:30
↑ 25 名
超过 27%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -42s → 总成绩 1:41:40
↑ 22 名
超过 27%
墙球 提升 10%
约省 -52s → 总成绩 1:41:30
↑ 25 名
超过 27%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
48:47→4'38"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 11分42秒），稳步巩固成绩。
滑雪机保持强项
4:26→4:26这是你的强项（本场超过同组 81%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇小幅提升
2:55→2:45P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 10秒），稳步巩固成绩。
拉雪橇保持强项
4:37→4:37这是你的强项（本场超过同组 70%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳重点提升
8:40→4:27P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 4分13秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机保持强项
4:46→4:46这是你的强项（本场超过同组 73%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走小幅提升
2:13→2:04P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 9秒），稳步巩固成绩。
沙袋弓步重点提升
7:04→4:48P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分16秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球重点提升
8:41→5:48P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分53秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。