北京 2026 Beijing
赛后分析报告
Chan, Brian
总成绩
01:08:45
综合分
92
/ 100
同组排名超过 96%位列前 4% · 共 974 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
84
推雪橇
92
拉雪橇
85
波比跳
100
划船机
98
农夫行走
63
沙袋弓步
100
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
波比跳
3:38组内第 92/974
100
已超出 -49s
2
沙袋弓步
3:53组内第 64/974
100
已超出 -55s
3
墙球
4:52组内第 99/974
100
已超出 -56s
4
划船机
4:35组内第 128/974
98
已超出 -10s
5
推雪橇
2:38组内第 190/974
92
已超出 -7s
6
拉雪橇待提升
4:38组内第 301/974
85
落后 +10s
7
滑雪机待提升
4:34组内第 304/974
84
落后 +4s
8
农夫行走待提升
2:46组内第 711/974
63
落后 +42s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:47
你已快出 -13:02
前 10% 门槛
1:14:03
你已快出 -5:18
提升模拟
如果每项提升 10%
农夫行走 提升 10%
约省 -17s → 总成绩 1:08:28
↑ 4 名
超过 96%
滑雪机 提升 10%
约省 -27s → 总成绩 1:08:18
↑ 5 名
超过 96%
拉雪橇 提升 10%
约省 -28s → 总成绩 1:08:17
↑ 5 名
超过 96%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
31:01→3'53"/km这是你的强项（本场超过同组 96%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:34→4:30P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 4秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
推雪橇保持强项
2:38→2:38这是你的强项（本场超过同组 81%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇重点提升
4:38→4:28P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 10秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳保持强项
3:38→3:38这是你的强项（本场超过同组 91%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
4:35→4:35这是你的强项（本场超过同组 87%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
2:46→2:04P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 42秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步保持强项
3:53→3:53这是你的强项（本场超过同组 94%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
4:52→4:52这是你的强项（本场超过同组 90%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。