北京 2026 Beijing
赛后分析报告
Kühna, Niklas
总成绩
01:26:37
综合分
82
/ 100
同组排名超过 63%位列前 37% · 共 974 名同组完赛者
跑步
78
滑雪机
82
推雪橇
100
拉雪橇
94
波比跳
55
划船机
100
农夫行走
88
沙袋弓步
60
墙球
76
八项强弱排序
从强到弱
1
推雪橇
2:22组内第 75/974
100
已超出 -23s
2
划船机
4:25组内第 42/974
100
已超出 -20s
3
拉雪橇
4:09组内第 160/974
94
已超出 -19s
4
农夫行走
2:05组内第 261/974
88
落后 +1s
5
滑雪机
4:36组内第 343/974
82
落后 +6s
6
墙球待提升
6:45组内第 418/974
76
落后 +57s
7
沙袋弓步待提升
6:52组内第 771/974
60
落后 +2:04
8
波比跳待提升
7:04组内第 823/974
55
落后 +2:37
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:47
还差 +4:50
前 10% 门槛
1:14:03
还差 +12:34
提升模拟
如果每项提升 10%
波比跳 提升 10%
约省 -42s → 总成绩 1:25:55
↑ 17 名
超过 65%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -41s → 总成绩 1:25:56
↑ 17 名
超过 65%
墙球 提升 10%
约省 -41s → 总成绩 1:25:56
↑ 17 名
超过 65%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
39:26→4'38"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 2分21秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
4:36→4:30P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 6秒），稳步巩固成绩。
推雪橇保持强项
2:22→2:22这是你的强项（本场超过同组 92%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
4:09→4:09这是你的强项（本场超过同组 84%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳重点提升
7:04→4:27P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分37秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机保持强项
4:25→4:25这是你的强项（本场超过同组 96%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走保持强项
2:05→2:05这是你的强项（本场超过同组 73%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步重点提升
6:52→4:48P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分4秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球重点提升
6:45→5:48P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 57秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。