北京 2026 Beijing
赛后分析报告
Amarjargal, Munkhtulga
总成绩
01:37:21
综合分
60
/ 100
同组排名超过 38%位列前 62% · 共 974 名同组完赛者
跑步
82
滑雪机
63
推雪橇
45
拉雪橇
34
波比跳
74
划船机
60
农夫行走
55
沙袋弓步
40
墙球
55
八项强弱排序
从强到弱
1
波比跳
5:14组内第 434/974
74
落后 +47s
2
滑雪机
5:25组内第 936/974
63
落后 +55s
3
划船机
6:04组内第 960/974
60
落后 +1:19
4
农夫行走
3:09组内第 847/974
55
落后 +1:05
5
墙球
9:19组内第 779/974
55
落后 +3:31
6
推雪橇待提升
4:36组内第 919/974
45
落后 +1:51
7
沙袋弓步待提升
8:41组内第 942/974
40
落后 +3:53
8
拉雪橇待提升
8:30组内第 959/974
34
落后 +4:02
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:47
还差 +15:34
前 10% 门槛
1:14:03
还差 +23:18
提升模拟
如果每项提升 10%
拉雪橇 提升 10%
约省 -51s → 总成绩 1:36:30
↑ 25 名
超过 40%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -52s → 总成绩 1:36:29
↑ 25 名
超过 40%
推雪橇 提升 10%
约省 -28s → 总成绩 1:36:53
↑ 14 名
超过 39%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
38:21→4'38"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分16秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
5:25→4:30P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 55秒），稳步巩固成绩。
推雪橇重点提升
4:36→2:45P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分51秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇重点提升
8:30→4:28P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 4分2秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳小幅提升
5:14→4:27P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 47秒），稳步巩固成绩。
划船机小幅提升
6:04→4:45P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分19秒），稳步巩固成绩。
农夫行走小幅提升
3:09→2:04P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分5秒），稳步巩固成绩。
沙袋弓步重点提升
8:41→4:48P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 3分53秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球小幅提升
9:19→5:48P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 3分31秒），稳步巩固成绩。