北京 2026 Beijing
赛后分析报告
Zammit, George
总成绩
01:56:32
综合分
51
/ 100
同组排名超过 1%位列前 99% · 共 974 名同组完赛者
跑步
63
滑雪机
70
推雪橇
56
拉雪橇
52
波比跳
15
划船机
63
农夫行走
64
沙袋弓步
16
墙球
44
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:47组内第 543/974
70
落后 +17s
2
农夫行走
2:44组内第 689/974
64
落后 +40s
3
划船机
5:43组内第 920/974
63
落后 +58s
4
推雪橇
4:06组内第 854/974
56
落后 +1:21
5
拉雪橇
7:07组内第 894/974
52
落后 +2:39
6
墙球待提升
10:33组内第 862/974
44
落后 +4:45
7
沙袋弓步待提升
11:16组内第 972/974
16
落后 +6:28
8
波比跳待提升
11:36组内第 974/974
15
落后 +7:09
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:47
还差 +34:45
前 10% 门槛
1:14:03
还差 +42:29
提升模拟
如果每项提升 10%
波比跳 提升 10%
约省 -1:10 → 总成绩 1:55:22
↑ 13 名
超过 2%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -1:08 → 总成绩 1:55:24
↑ 13 名
超过 2%
墙球 提升 10%
约省 -1:03 → 总成绩 1:55:29
↑ 11 名
超过 2%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
47:10→4'38"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 10分5秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
4:47→4:30P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 17秒），稳步巩固成绩。
推雪橇小幅提升
4:06→2:45P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分21秒），稳步巩固成绩。
拉雪橇小幅提升
7:07→4:28P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 2分39秒），稳步巩固成绩。
波比跳重点提升
11:36→4:27P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 7分9秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机小幅提升
5:43→4:45P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 58秒），稳步巩固成绩。
农夫行走小幅提升
2:44→2:04P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 40秒），稳步巩固成绩。
沙袋弓步重点提升
11:16→4:48P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 6分28秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球重点提升
10:33→5:48P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 4分45秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。