北京 2026 Beijing
赛后分析报告
Duckworth, Billy
总成绩
01:06:23
综合分
98
/ 100
同组排名超过 97%位列前 3% · 共 974 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
100
推雪橇
93
拉雪橇
100
波比跳
89
划船机
100
农夫行走
100
沙袋弓步
95
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:06组内第 16/974
100
已超出 -24s
2
拉雪橇
2:55组内第 14/974
100
已超出 -1:33
3
划船机
4:29组内第 64/974
100
已超出 -16s
4
农夫行走
1:46组内第 66/974
100
已超出 -18s
5
墙球
4:01组内第 23/974
100
已超出 -1:47
6
沙袋弓步待提升
4:26组内第 156/974
95
已超出 -22s
7
推雪橇待提升
2:37组内第 185/974
93
已超出 -8s
8
波比跳待提升
4:26组内第 242/974
89
已超出 -1s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:47
你已快出 -15:24
前 10% 门槛
1:14:03
你已快出 -7:40
提升模拟
如果每项提升 10%
波比跳 提升 10%
约省 -27s → 总成绩 1:05:56
↑ 6 名
超过 98%
推雪橇 提升 10%
约省 -16s → 总成绩 1:06:07
↑ 4 名
超过 97%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -27s → 总成绩 1:05:56
↑ 6 名
超过 98%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
30:57→3'52"/km这是你的强项（本场超过同组 96%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:06→4:06这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇重点提升
2:37→2:26P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 2:26），继续拉开优势。
拉雪橇保持强项
2:55→2:55这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳重点提升
4:26→3:40P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 3:40），继续拉开优势。
划船机保持强项
4:29→4:29这是你的强项（本场超过同组 94%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走保持强项
1:46→1:46这是你的强项（本场超过同组 93%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步重点提升
4:26→4:09P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:09），继续拉开优势。
墙球保持强项
4:01→4:01这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。