北京 2026 Beijing
赛后分析报告
Lim, Edward
总成绩
01:30:36
综合分
70
/ 100
同组排名超过 53%位列前 47% · 共 974 名同组完赛者
跑步
78
滑雪机
70
推雪橇
78
拉雪橇
70
波比跳
65
划船机
78
农夫行走
63
沙袋弓步
60
墙球
67
八项强弱排序
从强到弱
1
推雪橇
3:00组内第 403/974
78
落后 +15s
2
划船机
4:54组内第 394/974
78
落后 +9s
3
滑雪机
4:45组内第 503/974
70
落后 +15s
4
拉雪橇
5:15组内第 494/974
70
落后 +47s
5
墙球
7:40组内第 579/974
67
落后 +1:52
6
波比跳待提升
6:03组内第 651/974
65
落后 +1:36
7
农夫行走待提升
2:45组内第 702/974
63
落后 +41s
8
沙袋弓步待提升
6:51组内第 769/974
60
落后 +2:03
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:47
还差 +8:49
前 10% 门槛
1:14:03
还差 +16:33
提升模拟
如果每项提升 10%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -41s → 总成绩 1:29:55
↑ 12 名
超过 55%
农夫行走 提升 10%
约省 -17s → 总成绩 1:30:19
↑ 5 名
超过 54%
波比跳 提升 10%
约省 -36s → 总成绩 1:30:00
↑ 10 名
超过 54%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
39:24→4'38"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 2分19秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
4:45→4:30P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 15秒），稳步巩固成绩。
推雪橇小幅提升
3:00→2:45P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 15秒），稳步巩固成绩。
拉雪橇小幅提升
5:15→4:28P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 47秒），稳步巩固成绩。
波比跳重点提升
6:03→4:27P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分36秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机小幅提升
4:54→4:45P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 9秒），稳步巩固成绩。
农夫行走重点提升
2:45→2:04P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 41秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步重点提升
6:51→4:48P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分3秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球小幅提升
7:40→5:48P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分52秒），稳步巩固成绩。