北京 2026 Beijing
赛后分析报告
Nelson, Nate
总成绩
01:04:23
综合分
99
/ 100
同组排名超过 98%位列前 2% · 共 974 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
100
推雪橇
100
拉雪橇
100
波比跳
99
划船机
100
农夫行走
100
沙袋弓步
92
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机待提升
4:12组内第 39/974
100
已超出 -18s
2
推雪橇
2:11组内第 30/974
100
已超出 -34s
3
拉雪橇
3:23组内第 42/974
100
已超出 -1:05
4
划船机
4:20组内第 19/974
100
已超出 -25s
5
农夫行走
1:36组内第 16/974
100
已超出 -28s
6
墙球
4:34组内第 56/974
100
已超出 -1:14
7
波比跳待提升
3:44组内第 109/974
99
已超出 -43s
8
沙袋弓步待提升
4:34组内第 185/974
92
已超出 -14s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:47
你已快出 -17:24
前 10% 门槛
1:14:03
你已快出 -9:40
提升模拟
如果每项提升 10%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -27s → 总成绩 1:03:56
↑ 3 名
超过 99%
波比跳 提升 10%
约省 -22s → 总成绩 1:04:01
↑ 3 名
超过 99%
滑雪机 提升 10%
约省 -25s → 总成绩 1:03:58
↑ 3 名
超过 99%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
29:40→3'43"/km这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:12→4:12P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:20），继续拉开优势。
推雪橇保持强项
2:11→2:11这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
3:23→3:23这是你的强项（本场超过同组 96%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳重点提升
3:44→3:40P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 3:40），继续拉开优势。
划船机保持强项
4:20→4:20这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走保持强项
1:36→1:36这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步重点提升
4:34→4:09P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:09），继续拉开优势。
墙球保持强项
4:34→4:34这是你的强项（本场超过同组 94%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。