北京 2026 Beijing
赛后分析报告
Enkhbaatar, Enkh-Amar
总成绩
01:32:55
综合分
74
/ 100
同组排名超过 47%位列前 53% · 共 974 名同组完赛者
跑步
64
滑雪机
69
推雪橇
97
拉雪橇
83
波比跳
69
划船机
68
农夫行走
52
沙袋弓步
74
墙球
83
八项强弱排序
从强到弱
1
推雪橇
2:30组内第 131/974
97
已超出 -15s
2
拉雪橇
4:41组内第 317/974
83
落后 +13s
3
墙球
6:14组内第 330/974
83
落后 +26s
4
沙袋弓步
5:29组内第 430/974
74
落后 +41s
5
滑雪机
4:48组内第 565/974
69
落后 +18s
6
波比跳待提升
5:33组内第 521/974
69
落后 +1:06
7
划船机待提升
5:11组内第 656/974
68
落后 +26s
8
农夫行走待提升
3:16组内第 877/974
52
落后 +1:12
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:47
还差 +11:08
前 10% 门槛
1:14:03
还差 +18:52
提升模拟
如果每项提升 10%
农夫行走 提升 10%
约省 -20s → 总成绩 1:32:35
↑ 9 名
超过 48%
划船机 提升 10%
约省 -31s → 总成绩 1:32:24
↑ 13 名
超过 49%
波比跳 提升 10%
约省 -33s → 总成绩 1:32:22
↑ 14 名
超过 49%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
45:52→4'38"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 8分47秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
4:48→4:30P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 18秒），稳步巩固成绩。
推雪橇保持强项
2:30→2:30这是你的强项（本场超过同组 87%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇小幅提升
4:41→4:28P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 13秒），稳步巩固成绩。
波比跳重点提升
5:33→4:27P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分6秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机重点提升
5:11→4:45P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 26秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
农夫行走重点提升
3:16→2:04P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分12秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步小幅提升
5:29→4:48P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 41秒），稳步巩固成绩。
墙球小幅提升
6:14→5:48P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 26秒），稳步巩固成绩。