北京 2026 Beijing
赛后分析报告
김, 건우
总成绩
01:07:07
综合分
94
/ 100
同组排名超过 97%位列前 3% · 共 974 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
100
推雪橇
91
拉雪橇
100
波比跳
100
划船机
100
农夫行走
63
沙袋弓步
89
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:20组内第 104/974
100
已超出 -10s
2
拉雪橇
3:29组内第 51/974
100
已超出 -59s
3
波比跳
2:59组内第 23/974
100
已超出 -1:28
4
划船机
4:24组内第 37/974
100
已超出 -21s
5
墙球
4:00组内第 22/974
100
已超出 -1:48
6
推雪橇待提升
2:41组内第 215/974
91
已超出 -4s
7
沙袋弓步待提升
4:45组内第 229/974
89
已超出 -3s
8
农夫行走待提升
2:47组内第 720/974
63
落后 +43s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:47
你已快出 -14:40
前 10% 门槛
1:14:03
你已快出 -6:56
提升模拟
如果每项提升 10%
农夫行走 提升 10%
约省 -17s → 总成绩 1:06:50
↑ 2 名
超过 97%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -29s → 总成绩 1:06:38
↑ 2 名
超过 97%
推雪橇 提升 10%
约省 -16s → 总成绩 1:06:51
↑ 2 名
超过 97%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
31:04→3'53"/km这是你的强项（本场超过同组 96%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:20→4:20这是你的强项（本场超过同组 89%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇重点提升
2:41→2:26P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 2:26），继续拉开优势。
拉雪橇保持强项
3:29→3:29这是你的强项（本场超过同组 95%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
2:59→2:59这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
4:24→4:24这是你的强项（本场超过同组 96%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
2:47→2:04P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 43秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步重点提升
4:45→4:09P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:09），继续拉开优势。
墙球保持强项
4:00→4:00这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。