北京 2026 Beijing
赛后分析报告
Chinbat, Enkhbat
总成绩
01:38:25
综合分
61
/ 100
同组排名超过 35%位列前 65% · 共 974 名同组完赛者
跑步
78
滑雪机
69
推雪橇
66
拉雪橇
65
波比跳
69
划船机
67
农夫行走
33
沙袋弓步
58
墙球
48
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:48组内第 565/974
69
落后 +18s
2
波比跳
5:37组内第 542/974
69
落后 +1:10
3
划船机
5:20组内第 759/974
67
落后 +35s
4
推雪橇
3:25组内第 637/974
66
落后 +40s
5
拉雪橇
5:48组内第 677/974
65
落后 +1:20
6
沙袋弓步待提升
7:06组内第 814/974
58
落后 +2:18
7
墙球待提升
10:06组内第 838/974
48
落后 +4:18
8
农夫行走待提升
3:59组内第 955/974
33
落后 +1:55
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:47
还差 +16:38
前 10% 门槛
1:14:03
还差 +24:22
提升模拟
如果每项提升 10%
农夫行走 提升 10%
约省 -24s → 总成绩 1:38:01
↑ 9 名
超过 36%
墙球 提升 10%
约省 -1:01 → 总成绩 1:37:24
↑ 28 名
超过 38%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -43s → 总成绩 1:37:42
↑ 19 名
超过 37%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
39:29→4'38"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 2分24秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
4:48→4:30P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 18秒），稳步巩固成绩。
推雪橇小幅提升
3:25→2:45P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 40秒），稳步巩固成绩。
拉雪橇小幅提升
5:48→4:28P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分20秒），稳步巩固成绩。
波比跳小幅提升
5:37→4:27P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分10秒），稳步巩固成绩。
划船机小幅提升
5:20→4:45P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 35秒），稳步巩固成绩。
农夫行走重点提升
3:59→2:04P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分55秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步重点提升
7:06→4:48P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分18秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球重点提升
10:06→5:48P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 4分18秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。