北京 2026 Beijing
赛后分析报告
Nyamosor, Enkhtsogt
总成绩
01:14:53
综合分
92
/ 100
同组排名超过 89%位列前 11% · 共 974 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
100
推雪橇
100
拉雪橇
34
波比跳
88
划船机
100
农夫行走
100
沙袋弓步
99
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:02组内第 10/974
100
已超出 -28s
2
推雪橇
2:26组内第 101/974
100
已超出 -19s
3
划船机
4:23组内第 32/974
100
已超出 -22s
4
农夫行走
1:46组内第 66/974
100
已超出 -18s
5
墙球
4:02组内第 25/974
100
已超出 -1:46
6
沙袋弓步待提升
4:14组内第 119/974
99
已超出 -34s
7
波比跳待提升
4:29组内第 255/974
88
落后 +2s
8
拉雪橇待提升
8:31组内第 960/974
34
落后 +4:03
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:47
你已快出 -6:54
前 10% 门槛
1:14:03
还差 +50s
提升模拟
如果每项提升 10%
拉雪橇 提升 10%
约省 -51s → 总成绩 1:14:02
↑ 11 名
超过 90%
波比跳 提升 10%
约省 -27s → 总成绩 1:14:26
↑ 9 名
超过 90%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -25s → 总成绩 1:14:28
↑ 8 名
超过 90%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
33:43→4'13"/km这是你的强项（本场超过同组 90%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:02→4:02这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇保持强项
2:26→2:26这是你的强项（本场超过同组 90%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇重点提升
8:31→4:28P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 4分3秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳重点提升
4:29→4:27P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机保持强项
4:23→4:23这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走保持强项
1:46→1:46这是你的强项（本场超过同组 93%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步重点提升
4:14→4:09P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:09），继续拉开优势。
墙球保持强项
4:02→4:02这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。