北京 2026 Beijing
赛后分析报告
Kim, Suyoung
总成绩
01:21:35
综合分
80
/ 100
同组排名超过 76%位列前 24% · 共 974 名同组完赛者
跑步
87
滑雪机
88
推雪橇
57
拉雪橇
85
波比跳
89
划船机
70
农夫行走
66
沙袋弓步
85
墙球
70
八项强弱排序
从强到弱
1
波比跳
4:23组内第 230/974
89
已超出 -4s
2
滑雪机
4:31组内第 261/974
88
落后 +1s
3
拉雪橇
4:37组内第 295/974
85
落后 +9s
4
沙袋弓步
4:57组内第 302/974
85
落后 +9s
5
划船机
5:04组内第 556/974
70
落后 +19s
6
墙球待提升
7:13组内第 506/974
70
落后 +1:25
7
农夫行走待提升
2:38组内第 624/974
66
落后 +34s
8
推雪橇待提升
4:00组内第 832/974
57
落后 +1:15
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:47
你已快出 -12s
前 10% 门槛
1:14:03
还差 +7:32
提升模拟
如果每项提升 10%
推雪橇 提升 10%
约省 -24s → 总成绩 1:21:11
↑ 7 名
超过 76%
农夫行走 提升 10%
约省 -16s → 总成绩 1:21:19
↑ 7 名
超过 76%
墙球 提升 10%
约省 -43s → 总成绩 1:20:52
↑ 13 名
超过 77%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
37:16→4'40"/km这是你的强项（本场超过同组 74%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:31→4:31这是你的强项（本场超过同组 73%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇重点提升
4:00→2:45P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分15秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇保持强项
4:37→4:37这是你的强项（本场超过同组 70%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
4:23→4:23这是你的强项（本场超过同组 76%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机小幅提升
5:04→4:45P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 19秒），稳步巩固成绩。
农夫行走重点提升
2:38→2:04P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 34秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步保持强项
4:57→4:57这是你的强项（本场超过同组 69%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球重点提升
7:13→5:48P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分25秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。