北京 2026 Beijing
赛后分析报告
Lin, Zhengzhong
总成绩
01:17:18
综合分
89
/ 100
同组排名超过 84%位列前 16% · 共 974 名同组完赛者
跑步
91
滑雪机
91
推雪橇
81
拉雪橇
81
波比跳
81
划船机
89
农夫行走
88
沙袋弓步
91
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
墙球
4:22组内第 41/974
100
已超出 -1:26
2
滑雪机
4:28组内第 210/974
91
已超出 -2s
3
沙袋弓步
4:39组内第 208/974
91
已超出 -9s
4
划船机
4:45组内第 246/974
89
已超出 ±0s
5
农夫行走
2:05组内第 261/974
88
落后 +1s
6
推雪橇待提升
2:55组内第 349/974
81
落后 +10s
7
拉雪橇待提升
4:47组内第 344/974
81
落后 +19s
8
波比跳待提升
4:53组内第 355/974
81
落后 +26s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:47
你已快出 -4:29
前 10% 门槛
1:14:03
还差 +3:15
提升模拟
如果每项提升 10%
波比跳 提升 10%
约省 -29s → 总成绩 1:16:49
↑ 7 名
超过 85%
拉雪橇 提升 10%
约省 -29s → 总成绩 1:16:49
↑ 7 名
超过 85%
推雪橇 提升 10%
约省 -18s → 总成绩 1:17:00
↑ 6 名
超过 85%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
36:05→4'31"/km这是你的强项（本场超过同组 79%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:28→4:28这是你的强项（本场超过同组 79%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇重点提升
2:55→2:45P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 10秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇重点提升
4:47→4:28P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 19秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳重点提升
4:53→4:27P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 26秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机保持强项
4:45→4:45这是你的强项（本场超过同组 75%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走保持强项
2:05→2:05这是你的强项（本场超过同组 73%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
4:39→4:39这是你的强项（本场超过同组 79%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
4:22→4:22这是你的强项（本场超过同组 96%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。