北京 2026 Beijing
赛后分析报告
Park, Jinhyeong
总成绩
01:26:04
综合分
77
/ 100
同组排名超过 65%位列前 35% · 共 974 名同组完赛者
跑步
89
滑雪机
90
推雪橇
15
拉雪橇
95
波比跳
91
划船机
89
农夫行走
68
沙袋弓步
78
墙球
71
八项强弱排序
从强到弱
1
拉雪橇
4:07组内第 149/974
95
已超出 -21s
2
波比跳
4:18组内第 216/974
91
已超出 -9s
3
滑雪机
4:29组内第 225/974
90
已超出 -1s
4
划船机
4:45组内第 246/974
89
已超出 ±0s
5
沙袋弓步
5:16组内第 375/974
78
落后 +28s
6
墙球待提升
7:06组内第 478/974
71
落后 +1:18
7
农夫行走待提升
2:32组内第 566/974
68
落后 +28s
8
推雪橇待提升
7:42组内第 969/974
15
落后 +4:57
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:47
还差 +4:17
前 10% 门槛
1:14:03
还差 +12:01
提升模拟
如果每项提升 10%
推雪橇 提升 10%
约省 -46s → 总成绩 1:25:18
↑ 18 名
超过 67%
农夫行走 提升 10%
约省 -15s → 总成绩 1:25:49
↑ 5 名
超过 65%
墙球 提升 10%
约省 -43s → 总成绩 1:25:21
↑ 16 名
超过 66%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
36:49→4'36"/km这是你的强项（本场超过同组 76%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:29→4:29这是你的强项（本场超过同组 77%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇重点提升
7:42→2:45P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 4分57秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇保持强项
4:07→4:07这是你的强项（本场超过同组 85%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
4:18→4:18这是你的强项（本场超过同组 78%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
4:45→4:45这是你的强项（本场超过同组 75%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
2:32→2:04P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 28秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步小幅提升
5:16→4:48P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 28秒），稳步巩固成绩。
墙球重点提升
7:06→5:48P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分18秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。