北京 2026 Beijing
赛后分析报告
Atkins, Daniel
总成绩
01:14:28
综合分
93
/ 100
同组排名超过 90%位列前 10% · 共 974 名同组完赛者
跑步
94
滑雪机
100
推雪橇
82
拉雪橇
92
波比跳
98
划船机
97
农夫行走
79
沙袋弓步
89
墙球
97
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:12组内第 39/974
100
已超出 -18s
2
波比跳
3:49组内第 132/974
98
已超出 -38s
3
划船机
4:36组内第 139/974
97
已超出 -9s
4
墙球
5:05组内第 132/974
97
已超出 -43s
5
拉雪橇
4:16组内第 193/974
92
已超出 -12s
6
沙袋弓步待提升
4:45组内第 229/974
89
已超出 -3s
7
推雪橇待提升
2:53组内第 329/974
82
落后 +8s
8
农夫行走待提升
2:15组内第 374/974
79
落后 +11s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:47
你已快出 -7:19
前 10% 门槛
1:14:03
还差 +25s
提升模拟
如果每项提升 10%
农夫行走 提升 10%
约省 -14s → 总成绩 1:14:14
↑ 2 名
超过 90%
推雪橇 提升 10%
约省 -17s → 总成绩 1:14:11
↑ 2 名
超过 90%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -29s → 总成绩 1:13:59
↑ 3 名
超过 90%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
35:15→4'24"/km这是你的强项（本场超过同组 84%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:12→4:12这是你的强项（本场超过同组 96%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇重点提升
2:53→2:45P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 8秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇保持强项
4:16→4:16这是你的强项（本场超过同组 80%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
3:49→3:49这是你的强项（本场超过同组 87%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
4:36→4:36这是你的强项（本场超过同组 86%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
2:15→2:04P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 11秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步重点提升
4:45→4:09P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:09），继续拉开优势。
墙球保持强项
5:05→5:05这是你的强项（本场超过同组 87%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。