北京 2026 Beijing
赛后分析报告
Kim, Seonggyul
总成绩
01:13:33
综合分
95
/ 100
同组排名超过 91%位列前 9% · 共 974 名同组完赛者
跑步
99
滑雪机
82
推雪橇
100
拉雪橇
96
波比跳
100
划船机
99
农夫行走
100
沙袋弓步
85
墙球
89
八项强弱排序
从强到弱
1
推雪橇
2:24组内第 91/974
100
已超出 -21s
2
波比跳
3:40组内第 99/974
100
已超出 -47s
3
农夫行走
1:44组内第 49/974
100
已超出 -20s
4
划船机
4:34组内第 121/974
99
已超出 -11s
5
拉雪橇
4:02组内第 127/974
96
已超出 -26s
6
墙球待提升
5:45组内第 238/974
89
已超出 -3s
7
沙袋弓步待提升
4:57组内第 302/974
85
落后 +9s
8
滑雪机待提升
4:36组内第 343/974
82
落后 +6s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:47
你已快出 -8:14
前 10% 门槛
1:14:03
你已快出 -30s
提升模拟
如果每项提升 10%
滑雪机 提升 10%
约省 -28s → 总成绩 1:13:05
↑ 4 名
超过 92%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -30s → 总成绩 1:13:03
↑ 5 名
超过 92%
墙球 提升 10%
约省 -35s → 总成绩 1:12:58
↑ 5 名
超过 92%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
33:56→4'15"/km这是你的强项（本场超过同组 89%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:36→4:30P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 6秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
推雪橇保持强项
2:24→2:24这是你的强项（本场超过同组 91%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
4:02→4:02这是你的强项（本场超过同组 87%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
3:40→3:40这是你的强项（本场超过同组 90%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
4:34→4:34这是你的强项（本场超过同组 88%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走保持强项
1:44→1:44这是你的强项（本场超过同组 95%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步重点提升
4:57→4:48P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 9秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球重点提升
5:45→4:52P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:52），继续拉开优势。