北京 2026 Beijing
赛后分析报告
Muehlhoff, Jeremy
总成绩
01:45:53
综合分
62
/ 100
同组排名超过 18%位列前 82% · 共 974 名同组完赛者
跑步
63
滑雪机
68
推雪橇
66
拉雪橇
60
波比跳
61
划船机
64
农夫行走
63
沙袋弓步
60
墙球
63
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:54组内第 657/974
68
落后 +24s
2
推雪橇
3:26组内第 647/974
66
落后 +41s
3
划船机
5:39组内第 909/974
64
落后 +54s
4
农夫行走
2:47组内第 720/974
63
落后 +43s
5
墙球
8:09组内第 654/974
63
落后 +2:21
6
波比跳待提升
6:27组内第 732/974
61
落后 +2:00
7
拉雪橇待提升
6:19组内第 796/974
60
落后 +1:51
8
沙袋弓步待提升
6:48组内第 759/974
60
落后 +2:00
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:47
还差 +24:06
前 10% 门槛
1:14:03
还差 +31:50
提升模拟
如果每项提升 10%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -41s → 总成绩 1:45:12
↑ 11 名
超过 19%
拉雪橇 提升 10%
约省 -38s → 总成绩 1:45:15
↑ 11 名
超过 19%
波比跳 提升 10%
约省 -39s → 总成绩 1:45:14
↑ 11 名
超过 19%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
47:26→4'38"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 10分21秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
4:54→4:30P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 24秒），稳步巩固成绩。
推雪橇小幅提升
3:26→2:45P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 41秒），稳步巩固成绩。
拉雪橇重点提升
6:19→4:28P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分51秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳重点提升
6:27→4:27P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分0秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机小幅提升
5:39→4:45P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 54秒），稳步巩固成绩。
农夫行走小幅提升
2:47→2:04P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 43秒），稳步巩固成绩。
沙袋弓步重点提升
6:48→4:48P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分0秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球小幅提升
8:09→5:48P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 2分21秒），稳步巩固成绩。