北京 2026 Beijing
赛后分析报告
郭, 晨光
总成绩
01:06:03
综合分
99
/ 100
同组排名超过 97%位列前 3% · 共 275 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
100
推雪橇
89
拉雪橇
100
波比跳
100
划船机
100
农夫行走
100
沙袋弓步
100
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机待提升
4:10组内第 30/275
100
已超出 -10s
2
拉雪橇
4:04组内第 12/275
100
已超出 -1:13
3
波比跳
2:47组内第 13/275
100
已超出 -55s
4
划船机待提升
4:21组内第 24/275
100
已超出 -13s
5
农夫行走
1:41组内第 10/275
100
已超出 -36s
6
沙袋弓步
3:54组内第 16/275
100
已超出 -1:09
7
墙球
5:15组内第 28/275
100
已超出 -59s
8
推雪橇待提升
3:47组内第 64/275
89
已超出 -3s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:20:45
你已快出 -14:42
前 10% 门槛
1:13:09
你已快出 -7:06
提升模拟
如果每项提升 10%
推雪橇 提升 10%
约省 -23s → 总成绩 1:05:40
↑ 3 名
超过 98%
滑雪机 提升 10%
约省 -25s → 总成绩 1:05:38
↑ 3 名
超过 98%
划船机 提升 10%
约省 -26s → 总成绩 1:05:37
↑ 3 名
超过 98%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
30:07→3'46"/km这是你的强项（本场超过同组 96%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:10→4:10P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:10），继续拉开优势。
推雪橇重点提升
3:47→3:22P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 3:22），继续拉开优势。
拉雪橇保持强项
4:04→4:04这是你的强项（本场超过同组 96%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
2:47→2:47这是你的强项（本场超过同组 96%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机重点提升
4:21→4:21P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:24），继续拉开优势。
农夫行走保持强项
1:41→1:41这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
3:54→3:54这是你的强项（本场超过同组 95%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
5:15→5:15这是你的强项（本场超过同组 90%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。