北京 2026 Beijing
赛后分析报告
朱, 芳
总成绩
01:05:50
综合分
100
/ 100
同组排名超过 98%位列前 2% · 共 93 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
100
推雪橇
100
拉雪橇
100
波比跳
100
划船机
100
农夫行走
100
沙袋弓步
100
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机待提升
4:19组内第 2/93
100
已超出 -41s
2
推雪橇
2:51组内第 3/93
100
已超出 -58s
3
拉雪橇
3:41组内第 2/93
100
已超出 -1:37
4
波比跳
3:28组内第 9/93
100
已超出 -54s
5
划船机待提升
4:38组内第 4/93
100
已超出 -29s
6
农夫行走待提升
1:59组内第 7/93
100
已超出 -37s
7
沙袋弓步
3:51组内第 6/93
100
已超出 -1:00
8
墙球
4:08组内第 3/93
100
已超出 -1:33
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:00
你已快出 -19:10
前 10% 门槛
1:16:54
你已快出 -11:04
提升模拟
如果每项提升 10%
划船机 提升 10%
约省 -28s → 总成绩 1:05:22
↑ 1 名
超过 99%
农夫行走 提升 10%
约省 -12s → 总成绩 1:05:38
↑ 1 名
超过 99%
滑雪机 提升 10%
约省 -26s → 总成绩 1:05:24
↑ 1 名
超过 99%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
30:10→3'46"/km这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:19→4:19P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:47），继续拉开优势。
推雪橇保持强项
2:51→2:51这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
3:41→3:41这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
3:28→3:28这是你的强项（本场超过同组 91%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机重点提升
4:38→4:38P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:52），继续拉开优势。
农夫行走重点提升
1:59→1:59P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 2:17），继续拉开优势。
沙袋弓步保持强项
3:51→3:51这是你的强项（本场超过同组 95%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
4:08→4:08这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。