北京 2026 Beijing
赛后分析报告
Melnikov, Artem
总成绩
01:30:17
综合分
83
/ 100
同组排名超过 54%位列前 46% · 共 275 名同组完赛者
跑步
66
滑雪机
99
推雪橇
98
拉雪橇
94
波比跳
59
划船机
90
农夫行走
100
沙袋弓步
64
墙球
85
八项强弱排序
从强到弱
1
农夫行走
1:54组内第 27/275
100
已超出 -23s
2
滑雪机
4:11组内第 35/275
99
已超出 -9s
3
推雪橇
3:27组内第 36/275
98
已超出 -23s
4
拉雪橇
4:55组内第 44/275
94
已超出 -22s
5
划船机
4:32组内第 66/275
90
已超出 -2s
6
墙球待提升
6:33组内第 87/275
85
落后 +19s
7
沙袋弓步待提升
6:38组内第 172/275
64
落后 +1:35
8
波比跳待提升
5:53组内第 199/275
59
落后 +2:11
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:20:45
还差 +9:32
前 10% 门槛
1:13:09
还差 +17:08
提升模拟
如果每项提升 10%
波比跳 提升 10%
约省 -35s → 总成绩 1:29:42
↑ 7 名
超过 57%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -40s → 总成绩 1:29:37
↑ 7 名
超过 57%
墙球 提升 10%
约省 -39s → 总成绩 1:29:38
↑ 7 名
超过 57%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
42:47→4'27"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 7分11秒），稳步巩固成绩。
滑雪机保持强项
4:11→4:11这是你的强项（本场超过同组 88%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇保持强项
3:27→3:27这是你的强项（本场超过同组 87%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
4:55→4:55这是你的强项（本场超过同组 84%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳重点提升
5:53→3:42P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分11秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机保持强项
4:32→4:32这是你的强项（本场超过同组 76%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走保持强项
1:54→1:54这是你的强项（本场超过同组 91%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步重点提升
6:38→5:03P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分35秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球重点提升
6:33→6:14P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 19秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。