北京 2026 Beijing
赛后分析报告
赵, 星辰
总成绩
01:29:43
综合分
77
/ 100
同组排名超过 56%位列前 44% · 共 275 名同组完赛者
跑步
68
滑雪机
70
推雪橇
99
拉雪橇
72
波比跳
75
划船机
79
农夫行走
81
沙袋弓步
82
墙球
77
八项强弱排序
从强到弱
1
推雪橇
3:24组内第 31/275
99
已超出 -26s
2
沙袋弓步
5:21组内第 96/275
82
落后 +18s
3
农夫行走
2:29组内第 95/275
81
落后 +12s
4
划船机
4:42组内第 105/275
79
落后 +8s
5
墙球
7:16组内第 117/275
77
落后 +1:02
6
波比跳待提升
4:30组内第 125/275
75
落后 +48s
7
拉雪橇待提升
6:29组内第 128/275
72
落后 +1:12
8
滑雪机待提升
4:31组内第 140/275
70
落后 +11s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:20:45
还差 +8:58
前 10% 门槛
1:13:09
还差 +16:34
提升模拟
如果每项提升 10%
滑雪机 提升 10%
约省 -27s → 总成绩 1:29:16
↑ 2 名
超过 57%
拉雪橇 提升 10%
约省 -39s → 总成绩 1:29:04
↑ 3 名
超过 57%
波比跳 提升 10%
约省 -27s → 总成绩 1:29:16
↑ 2 名
超过 57%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
41:23→4'27"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 5分47秒），稳步巩固成绩。
滑雪机重点提升
4:31→4:20P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 11秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
推雪橇保持强项
3:24→3:24这是你的强项（本场超过同组 89%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇重点提升
6:29→5:17P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分12秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳重点提升
4:30→3:42P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 48秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机小幅提升
4:42→4:34P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 8秒），稳步巩固成绩。
农夫行走小幅提升
2:29→2:17P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 12秒），稳步巩固成绩。
沙袋弓步小幅提升
5:21→5:03P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 18秒），稳步巩固成绩。
墙球小幅提升
7:16→6:14P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分2秒），稳步巩固成绩。