北京 2026 Beijing
赛后分析报告
余, 達城
总成绩
01:11:02
综合分
91
/ 100
同组排名超过 92%位列前 8% · 共 275 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
80
推雪橇
79
拉雪橇
97
波比跳
100
划船机
86
农夫行走
87
沙袋弓步
100
墙球
81
八项强弱排序
从强到弱
1
波比跳
2:50组内第 16/275
100
已超出 -52s
2
沙袋弓步
4:10组内第 29/275
100
已超出 -53s
3
拉雪橇
4:42组内第 38/275
97
已超出 -35s
4
农夫行走
2:18组内第 72/275
87
落后 +1s
5
划船机
4:36组内第 80/275
86
落后 +2s
6
墙球待提升
6:52组内第 104/275
81
落后 +38s
7
滑雪机待提升
4:25组内第 107/275
80
落后 +5s
8
推雪橇待提升
4:07组内第 108/275
79
落后 +17s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:20:45
你已快出 -9:43
前 10% 门槛
1:13:09
你已快出 -2:07
提升模拟
如果每项提升 10%
推雪橇 提升 10%
约省 -25s → 总成绩 1:10:37
↑ 1 名
超过 93%
滑雪机 提升 10%
约省 -27s → 总成绩 1:10:35
↑ 1 名
超过 93%
墙球 提升 10%
约省 -41s → 总成绩 1:10:21
↑ 3 名
超过 93%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
30:19→3'47"/km这是你的强项（本场超过同组 96%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:25→4:20P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 5秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
推雪橇重点提升
4:07→3:50P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 17秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇保持强项
4:42→4:42这是你的强项（本场超过同组 86%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
2:50→2:50这是你的强项（本场超过同组 95%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
4:36→4:36这是你的强项（本场超过同组 71%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走保持强项
2:18→2:18这是你的强项（本场超过同组 74%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
4:10→4:10这是你的强项（本场超过同组 90%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球重点提升
6:52→6:14P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 38秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。