北京 2026 Beijing
赛后分析报告
Wills, Megan
总成绩
01:22:57
综合分
91
/ 100
同组排名超过 78%位列前 22% · 共 93 名同组完赛者
跑步
77
滑雪机
100
推雪橇
100
拉雪橇
100
波比跳
90
划船机
87
农夫行走
100
沙袋弓步
87
墙球
89
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:35组内第 5/93
100
已超出 -25s
2
推雪橇
3:21组内第 11/93
100
已超出 -28s
3
拉雪橇
4:35组内第 10/93
100
已超出 -43s
4
农夫行走
1:45组内第 1/93
100
已超出 -51s
5
波比跳
4:13组内第 21/93
90
已超出 -9s
6
墙球待提升
5:39组内第 23/93
89
已超出 -2s
7
划船机待提升
5:08组内第 26/93
87
落后 +1s
8
沙袋弓步待提升
4:53组内第 26/93
87
落后 +2s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:00
你已快出 -2:03
前 10% 门槛
1:16:54
还差 +6:03
提升模拟
如果每项提升 10%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -29s → 总成绩 1:22:28
↑ 1 名
超过 79%
划船机 提升 10%
约省 -31s → 总成绩 1:22:26
↑ 1 名
超过 79%
墙球 提升 10%
约省 -34s → 总成绩 1:22:23
↑ 1 名
超过 79%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
39:36→4'43"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分49秒），稳步巩固成绩。
滑雪机保持强项
4:35→4:35这是你的强项（本场超过同组 96%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇保持强项
3:21→3:21这是你的强项（本场超过同组 89%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
4:35→4:35这是你的强项（本场超过同组 90%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
4:13→4:13这是你的强项（本场超过同组 78%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机重点提升
5:08→5:07P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
农夫行走保持强项
1:45→1:45这是你的强项（本场超过同组 100%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步重点提升
4:53→4:51P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球重点提升
5:39→4:59P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:59），继续拉开优势。