北京 2026 Beijing
赛后分析报告
张, 恺彬
总成绩
01:23:27
综合分
83
/ 100
同组排名超过 69%位列前 31% · 共 275 名同组完赛者
跑步
86
滑雪机
90
推雪橇
94
拉雪橇
64
波比跳
83
划船机
100
农夫行走
47
沙袋弓步
88
墙球
90
八项强弱排序
从强到弱
1
划船机
4:17组内第 20/275
100
已超出 -17s
2
推雪橇
3:35组内第 45/275
94
已超出 -15s
3
滑雪机
4:18组内第 65/275
90
已超出 -2s
4
墙球
6:02组内第 59/275
90
已超出 -12s
5
沙袋弓步
5:03组内第 73/275
88
已超出 ±0s
6
波比跳待提升
3:59组内第 89/275
83
落后 +17s
7
拉雪橇待提升
7:27组内第 175/275
64
落后 +2:10
8
农夫行走待提升
4:00组内第 256/275
47
落后 +1:43
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:20:45
还差 +2:42
前 10% 门槛
1:13:09
还差 +10:18
提升模拟
如果每项提升 10%
农夫行走 提升 10%
约省 -24s → 总成绩 1:23:03
↑ 3 名
超过 70%
拉雪橇 提升 10%
约省 -45s → 总成绩 1:22:42
↑ 5 名
超过 71%
波比跳 提升 10%
约省 -24s → 总成绩 1:23:03
↑ 3 名
超过 70%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
36:11→4'31"/km这是你的强项（本场超过同组 71%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:18→4:18这是你的强项（本场超过同组 77%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇保持强项
3:35→3:35这是你的强项（本场超过同组 84%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇重点提升
7:27→5:17P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分10秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳重点提升
3:59→3:42P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 17秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机保持强项
4:17→4:17这是你的强项（本场超过同组 93%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
4:00→2:17P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分43秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步保持强项
5:03→5:03这是你的强项（本场超过同组 74%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
6:02→6:02这是你的强项（本场超过同组 79%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。