北京 2026 Beijing
赛后分析报告
潘, 鸿洁
总成绩
01:06:59
综合分
98
/ 100
同组排名超过 95%位列前 5% · 共 275 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
100
推雪橇
86
拉雪橇
99
波比跳
100
划船机
100
农夫行走
91
沙袋弓步
100
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:01组内第 12/275
100
已超出 -19s
2
波比跳
2:49组内第 15/275
100
已超出 -53s
3
划船机
4:08组内第 6/275
100
已超出 -26s
4
沙袋弓步
3:43组内第 10/275
100
已超出 -1:20
5
墙球
5:01组内第 19/275
100
已超出 -1:13
6
拉雪橇待提升
4:36组内第 31/275
99
已超出 -41s
7
农夫行走待提升
2:11组内第 55/275
91
已超出 -6s
8
推雪橇待提升
3:54组内第 83/275
86
落后 +4s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:20:45
你已快出 -13:46
前 10% 门槛
1:13:09
你已快出 -6:10
提升模拟
如果每项提升 10%
推雪橇 提升 10%
约省 -23s → 总成绩 1:06:36
↑ 3 名
超过 96%
农夫行走 提升 10%
约省 -13s → 总成绩 1:06:46
↑ 1 名
超过 95%
拉雪橇 提升 10%
约省 -28s → 总成绩 1:06:31
↑ 4 名
超过 96%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
30:22→3'48"/km这是你的强项（本场超过同组 96%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:01→4:01这是你的强项（本场超过同组 96%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇重点提升
3:54→3:50P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 4秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇重点提升
4:36→4:31P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:31），继续拉开优势。
波比跳保持强项
2:49→2:49这是你的强项（本场超过同组 95%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
4:08→4:08这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
2:11→1:55P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 1:55），继续拉开优势。
沙袋弓步保持强项
3:43→3:43这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
5:01→5:01这是你的强项（本场超过同组 93%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。