北京 2026 Beijing
赛后分析报告
熊, 嘉毅
总成绩
01:30:38
综合分
69
/ 100
同组排名超过 53%位列前 47% · 共 275 名同组完赛者
跑步
83
滑雪机
66
推雪橇
69
拉雪橇
58
波比跳
62
划船机
72
农夫行走
53
沙袋弓步
73
墙球
75
八项强弱排序
从强到弱
1
墙球
7:27组内第 123/275
75
落后 +1:13
2
沙袋弓步
5:45组内第 125/275
73
落后 +42s
3
划船机
4:48组内第 125/275
72
落后 +14s
4
推雪橇
4:30组内第 149/275
69
落后 +40s
5
滑雪机
4:52组内第 230/275
66
落后 +32s
6
波比跳待提升
5:33组内第 182/275
62
落后 +1:51
7
拉雪橇待提升
8:17组内第 206/275
58
落后 +3:00
8
农夫行走待提升
3:44组内第 241/275
53
落后 +1:27
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:20:45
还差 +9:53
前 10% 门槛
1:13:09
还差 +17:29
提升模拟
如果每项提升 10%
农夫行走 提升 10%
约省 -22s → 总成绩 1:30:16
↑ 3 名
超过 54%
拉雪橇 提升 10%
约省 -50s → 总成绩 1:29:48
↑ 6 名
超过 55%
波比跳 提升 10%
约省 -33s → 总成绩 1:30:05
↑ 5 名
超过 55%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
36:46→4'27"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分10秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
4:52→4:20P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 32秒），稳步巩固成绩。
推雪橇小幅提升
4:30→3:50P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 40秒），稳步巩固成绩。
拉雪橇重点提升
8:17→5:17P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 3分0秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳重点提升
5:33→3:42P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分51秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机小幅提升
4:48→4:34P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 14秒），稳步巩固成绩。
农夫行走重点提升
3:44→2:17P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分27秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步小幅提升
5:45→5:03P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 42秒），稳步巩固成绩。
墙球小幅提升
7:27→6:14P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分13秒），稳步巩固成绩。