HYROX中国
Schüller, Peter 成绩
北京 2026 Beijing

赛后分析报告

Schüller, Peter

总成绩
01:15:21
综合分
92
/ 100
同组排名超过 88%位列前 12% · 共 275 名同组完赛者
跑步
93
滑雪机
78
推雪橇
100
拉雪橇
100
波比跳
77
划船机
100
农夫行走
96
沙袋弓步
86
墙球
91
八项强弱排序

从强到弱

1
推雪橇
3:22组内第 29/275
100
已超出 -28s
2
拉雪橇
4:14组内第 17/275
100
已超出 -1:03
3
划船机
4:24组内第 33/275
100
已超出 -10s
4
农夫行走
2:02组内第 40/275
96
已超出 -15s
5
墙球
5:57组内第 52/275
91
已超出 -17s
6
沙袋弓步待提升
5:08组内第 77/275
86
落后 +5s
7
滑雪机待提升
4:26组内第 114/275
78
落后 +6s
8
波比跳待提升
4:23组内第 117/275
77
落后 +41s
与高手的差距

总成绩差距

前 25% 门槛
1:20:45
你已快出 -5:24
前 10% 门槛
1:13:09
还差 +2:12
提升模拟

如果每项提升 10%

波比跳 提升 10%
约省 -26s → 总成绩 1:14:55
2
超过 88%
滑雪机 提升 10%
约省 -27s → 总成绩 1:14:54
2
超过 88%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -31s → 总成绩 1:14:50
2
超过 88%
下一场目标

目标配速 / 用时

策略:重点提升弱项保持强项。弱项提升空间最大,同样的训练投入回报最高; 强项继续压时间收益递减,保持即可。每项的目标与原因如下。

跑步保持强项
34:104'16"/km

这是你的强项(本场超过同组 81%)。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减,把训练时间留给弱项更划算。

滑雪机重点提升
4:264:20P25

你最该补强的项目之一:目标设为同组前 25%(比现在快约 6秒)。弱项的提升空间最大,同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。

推雪橇保持强项
3:223:22

这是你的强项(本场超过同组 90%)。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减,把训练时间留给弱项更划算。

拉雪橇保持强项
4:144:14

这是你的强项(本场超过同组 94%)。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减,把训练时间留给弱项更划算。

波比跳重点提升
4:233:42P25

你最该补强的项目之一:目标设为同组前 25%(比现在快约 41秒)。弱项的提升空间最大,同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。

划船机保持强项
4:244:24

这是你的强项(本场超过同组 88%)。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减,把训练时间留给弱项更划算。

农夫行走保持强项
2:022:02

这是你的强项(本场超过同组 86%)。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减,把训练时间留给弱项更划算。

沙袋弓步重点提升
5:085:03P25

你最该补强的项目之一:目标设为同组前 25%(比现在快约 5秒)。弱项的提升空间最大,同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。

墙球保持强项
5:575:57

这是你的强项(本场超过同组 81%)。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减,把训练时间留给弱项更划算。

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