北京 2026 Beijing
赛后分析报告
Baatar, Dashlkhagva
总成绩
01:30:39
综合分
76
/ 100
同组排名超过 53%位列前 47% · 共 275 名同组完赛者
跑步
66
滑雪机
81
推雪橇
84
拉雪橇
84
波比跳
70
划船机
78
农夫行走
60
沙袋弓步
69
墙球
90
八项强弱排序
从强到弱
1
墙球
6:04组内第 61/275
90
已超出 -10s
2
推雪橇
3:57组内第 89/275
84
落后 +7s
3
拉雪橇
5:33组内第 87/275
84
落后 +16s
4
滑雪机
4:24组内第 100/275
81
落后 +4s
5
划船机
4:43组内第 108/275
78
落后 +9s
6
波比跳待提升
4:47组内第 138/275
70
落后 +1:05
7
沙袋弓步待提升
6:00组内第 142/275
69
落后 +57s
8
农夫行走待提升
3:22组内第 214/275
60
落后 +1:05
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:20:45
还差 +9:54
前 10% 门槛
1:13:09
还差 +17:30
提升模拟
如果每项提升 10%
农夫行走 提升 10%
约省 -20s → 总成绩 1:30:19
↑ 2 名
超过 54%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -36s → 总成绩 1:30:03
↑ 6 名
超过 55%
波比跳 提升 10%
约省 -29s → 总成绩 1:30:10
↑ 4 名
超过 54%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
43:06→4'27"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 7分30秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
4:24→4:20P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 4秒），稳步巩固成绩。
推雪橇小幅提升
3:57→3:50P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 7秒），稳步巩固成绩。
拉雪橇小幅提升
5:33→5:17P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 16秒），稳步巩固成绩。
波比跳重点提升
4:47→3:42P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分5秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机小幅提升
4:43→4:34P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 9秒），稳步巩固成绩。
农夫行走重点提升
3:22→2:17P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分5秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步重点提升
6:00→5:03P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 57秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球保持强项
6:04→6:04这是你的强项（本场超过同组 78%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。