北京 2026 Beijing
赛后分析报告
Teong, Tsai Hua
总成绩
01:21:22
综合分
92
/ 100
同组排名超过 84%位列前 16% · 共 93 名同组完赛者
跑步
79
滑雪机
100
推雪橇
100
拉雪橇
99
波比跳
73
划船机
100
农夫行走
87
沙袋弓步
95
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:40组内第 7/93
100
已超出 -20s
2
推雪橇
3:03组内第 4/93
100
已超出 -46s
3
划船机
4:41组内第 7/93
100
已超出 -26s
4
墙球
4:55组内第 9/93
100
已超出 -46s
5
拉雪橇
4:37组内第 11/93
99
已超出 -41s
6
沙袋弓步待提升
4:24组内第 16/93
95
已超出 -27s
7
农夫行走待提升
2:37组内第 26/93
87
落后 +1s
8
波比跳待提升
5:03组内第 45/93
73
落后 +41s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:00
你已快出 -3:38
前 10% 门槛
1:16:54
还差 +4:28
提升模拟
如果每项提升 10%
波比跳 提升 10%
约省 -30s → 总成绩 1:20:52
↑ 2 名
超过 86%
农夫行走 提升 10%
约省 -16s → 总成绩 1:21:06
↑ 2 名
超过 86%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -26s → 总成绩 1:20:56
↑ 2 名
超过 86%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
39:11→4'43"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分24秒），稳步巩固成绩。
滑雪机保持强项
4:40→4:40这是你的强项（本场超过同组 93%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇保持强项
3:03→3:03这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
4:37→4:37这是你的强项（本场超过同组 89%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳重点提升
5:03→4:22P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 41秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机保持强项
4:41→4:41这是你的强项（本场超过同组 93%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
2:37→2:36P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步重点提升
4:24→4:05P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:05），继续拉开优势。
墙球保持强项
4:55→4:55这是你的强项（本场超过同组 91%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。