北京 2026 Beijing
赛后分析报告
Li, Adrian
总成绩
01:06:29
综合分
99
/ 100
同组排名超过 96%位列前 4% · 共 275 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
100
推雪橇
100
拉雪橇
100
波比跳
99
划船机
100
农夫行走
95
沙袋弓步
100
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机待提升
4:01组内第 12/275
100
已超出 -19s
2
推雪橇
3:20组内第 25/275
100
已超出 -30s
3
拉雪橇
4:24组内第 24/275
100
已超出 -53s
4
划船机
4:14组内第 12/275
100
已超出 -20s
5
沙袋弓步
3:52组内第 14/275
100
已超出 -1:11
6
墙球
5:02组内第 22/275
100
已超出 -1:12
7
波比跳待提升
3:14组内第 36/275
99
已超出 -28s
8
农夫行走待提升
2:04组内第 43/275
95
已超出 -13s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:20:45
你已快出 -14:16
前 10% 门槛
1:13:09
你已快出 -6:40
提升模拟
如果每项提升 10%
农夫行走 提升 10%
约省 -12s → 总成绩 1:06:17
↑ 1 名
超过 97%
波比跳 提升 10%
约省 -19s → 总成绩 1:06:10
↑ 1 名
超过 97%
滑雪机 提升 10%
约省 -24s → 总成绩 1:06:05
↑ 1 名
超过 97%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
29:45→3'43"/km这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:01→4:01P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:10），继续拉开优势。
推雪橇保持强项
3:20→3:20这是你的强项（本场超过同组 91%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
4:24→4:24这是你的强项（本场超过同组 92%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳重点提升
3:14→3:10P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 3:10），继续拉开优势。
划船机保持强项
4:14→4:14这是你的强项（本场超过同组 96%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
2:04→1:55P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 1:55），继续拉开优势。
沙袋弓步保持强项
3:52→3:52这是你的强项（本场超过同组 95%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
5:02→5:02这是你的强项（本场超过同组 92%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。