北京 2026 Beijing
赛后分析报告
Yuen, Chun Kit
总成绩
01:14:03
综合分
89
/ 100
同组排名超过 89%位列前 11% · 共 275 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
96
推雪橇
82
拉雪橇
97
波比跳
100
划船机
88
农夫行走
72
沙袋弓步
84
墙球
69
八项强弱排序
从强到弱
1
波比跳
2:48组内第 14/275
100
已超出 -54s
2
拉雪橇
4:42组内第 38/275
97
已超出 -35s
3
滑雪机
4:13组内第 44/275
96
已超出 -7s
4
划船机
4:34组内第 71/275
88
已超出 ±0s
5
沙袋弓步
5:14组内第 86/275
84
落后 +11s
6
推雪橇待提升
4:01组内第 99/275
82
落后 +11s
7
农夫行走待提升
2:45组内第 132/275
72
落后 +28s
8
墙球待提升
8:01组内第 142/275
69
落后 +1:47
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:20:45
你已快出 -6:42
前 10% 门槛
1:13:09
还差 +54s
提升模拟
如果每项提升 10%
墙球 提升 10%
约省 -48s → 总成绩 1:13:15
↑ 4 名
超过 90%
农夫行走 提升 10%
约省 -17s → 总成绩 1:13:46
↑ 2 名
超过 89%
推雪橇 提升 10%
约省 -24s → 总成绩 1:13:39
↑ 2 名
超过 89%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
30:58→3'52"/km这是你的强项（本场超过同组 94%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:13→4:13这是你的强项（本场超过同组 84%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇重点提升
4:01→3:50P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 11秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇保持强项
4:42→4:42这是你的强项（本场超过同组 86%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
2:48→2:48这是你的强项（本场超过同组 95%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
4:34→4:34这是你的强项（本场超过同组 74%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
2:45→2:17P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 28秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步小幅提升
5:14→5:03P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 11秒），稳步巩固成绩。
墙球重点提升
8:01→6:14P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分47秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。