北京 2026 Beijing
赛后分析报告
Bong, Bong
总成绩
01:03:25
综合分
100
/ 100
同组排名超过 99%位列前 1% · 共 275 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
100
推雪橇
100
拉雪橇
100
波比跳
100
划船机
100
农夫行走
100
沙袋弓步
100
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机待提升
3:54组内第 3/275
100
已超出 -26s
2
推雪橇
3:06组内第 16/275
100
已超出 -44s
3
拉雪橇
3:49组内第 5/275
100
已超出 -1:28
4
波比跳
2:38组内第 6/275
100
已超出 -1:04
5
划船机待提升
4:10组内第 9/275
100
已超出 -24s
6
农夫行走待提升
1:44组内第 16/275
100
已超出 -33s
7
沙袋弓步
3:32组内第 5/275
100
已超出 -1:31
8
墙球
3:58组内第 3/275
100
已超出 -2:16
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:20:45
你已快出 -17:20
前 10% 门槛
1:13:09
你已快出 -9:44
提升模拟
如果每项提升 10%
划船机 提升 10%
约省 -25s → 总成绩 1:03:00
↑ 2 名
超过 99%
滑雪机 提升 10%
约省 -23s → 总成绩 1:03:02
↑ 2 名
超过 99%
农夫行走 提升 10%
约省 -10s → 总成绩 1:03:15
↑ 1 名
超过 99%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
30:28→3'49"/km这是你的强项（本场超过同组 95%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
3:54→3:54P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:10），继续拉开优势。
推雪橇保持强项
3:06→3:06这是你的强项（本场超过同组 95%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
3:49→3:49这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
2:38→2:38这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机重点提升
4:10→4:10P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:24），继续拉开优势。
农夫行走重点提升
1:44→1:44P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 1:55），继续拉开优势。
沙袋弓步保持强项
3:32→3:32这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
3:58→3:58这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。