北京 2026 Beijing
赛后分析报告
Sung, Hanna
总成绩
01:27:04
综合分
79
/ 100
同组排名超过 68%位列前 32% · 共 93 名同组完赛者
跑步
86
滑雪机
88
推雪橇
65
拉雪橇
85
波比跳
82
划船机
82
农夫行走
63
沙袋弓步
76
墙球
87
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
5:00组内第 26/93
88
已超出 ±0s
2
墙球
5:48组内第 26/93
87
落后 +7s
3
拉雪橇
5:30组内第 30/93
85
落后 +12s
4
波比跳
4:38组内第 30/93
82
落后 +16s
5
划船机
5:11组内第 35/93
82
落后 +4s
6
沙袋弓步待提升
5:26组内第 38/93
76
落后 +35s
7
推雪橇待提升
4:46组内第 62/93
65
落后 +57s
8
农夫行走待提升
3:36组内第 63/93
63
落后 +1:00
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:00
还差 +2:04
前 10% 门槛
1:16:54
还差 +10:10
提升模拟
如果每项提升 10%
农夫行走 提升 10%
约省 -22s → 总成绩 1:26:42
↑ 2 名
超过 71%
推雪橇 提升 10%
约省 -29s → 总成绩 1:26:35
↑ 3 名
超过 72%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -33s → 总成绩 1:26:31
↑ 3 名
超过 72%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
38:05→4'46"/km这是你的强项（本场超过同组 73%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
5:00→5:00这是你的强项（本场超过同组 73%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇重点提升
4:46→3:49P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 57秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇保持强项
5:30→5:30这是你的强项（本场超过同组 68%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳小幅提升
4:38→4:22P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 16秒），稳步巩固成绩。
划船机小幅提升
5:11→5:07P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 4秒），稳步巩固成绩。
农夫行走重点提升
3:36→2:36P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分0秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步重点提升
5:26→4:51P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 35秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球保持强项
5:48→5:48这是你的强项（本场超过同组 73%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。