北京 2026 Beijing
赛后分析报告
Lattarini, Luca
总成绩
01:22:29
综合分
81
/ 100
同组排名超过 71%位列前 29% · 共 275 名同组完赛者
跑步
86
滑雪机
75
推雪橇
86
拉雪橇
90
波比跳
61
划船机
70
农夫行走
92
沙袋弓步
81
墙球
82
八项强弱排序
从强到弱
1
农夫行走
2:09组内第 53/275
92
已超出 -8s
2
拉雪橇
5:10组内第 62/275
90
已超出 -7s
3
推雪橇
3:54组内第 83/275
86
落后 +4s
4
墙球
6:49组内第 101/275
82
落后 +35s
5
沙袋弓步
5:23组内第 100/275
81
落后 +20s
6
滑雪机待提升
4:28组内第 127/275
75
落后 +8s
7
划船机待提升
4:50组内第 140/275
70
落后 +16s
8
波比跳待提升
5:38组内第 185/275
61
落后 +1:56
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:20:45
还差 +1:44
前 10% 门槛
1:13:09
还差 +9:20
提升模拟
如果每项提升 10%
波比跳 提升 10%
约省 -34s → 总成绩 1:21:55
↑ 4 名
超过 73%
划船机 提升 10%
约省 -29s → 总成绩 1:22:00
↑ 2 名
超过 72%
滑雪机 提升 10%
约省 -27s → 总成绩 1:22:02
↑ 2 名
超过 72%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
35:58→4'30"/km这是你的强项（本场超过同组 73%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:28→4:20P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 8秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
推雪橇保持强项
3:54→3:54这是你的强项（本场超过同组 70%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
5:10→5:10这是你的强项（本场超过同组 78%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳重点提升
5:38→3:42P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分56秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机重点提升
4:50→4:34P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 16秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
农夫行走保持强项
2:09→2:09这是你的强项（本场超过同组 81%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步小幅提升
5:23→5:03P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 20秒），稳步巩固成绩。
墙球小幅提升
6:49→6:14P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 35秒），稳步巩固成绩。