北京 2026 Beijing
赛后分析报告
Assayag, Caio
总成绩
01:03:13
综合分
99
/ 100
同组排名超过 99%位列前 1% · 共 275 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
100
推雪橇
94
拉雪橇
100
波比跳
100
划船机
100
农夫行走
100
沙袋弓步
100
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机待提升
3:57组内第 5/275
100
已超出 -23s
2
拉雪橇
3:51组内第 7/275
100
已超出 -1:26
3
波比跳
2:47组内第 13/275
100
已超出 -55s
4
划船机待提升
4:08组内第 6/275
100
已超出 -26s
5
农夫行走
1:43组内第 15/275
100
已超出 -34s
6
沙袋弓步
3:34组内第 7/275
100
已超出 -1:29
7
墙球
5:06组内第 24/275
100
已超出 -1:08
8
推雪橇待提升
3:37组内第 50/275
94
已超出 -13s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:20:45
你已快出 -17:32
前 10% 门槛
1:13:09
你已快出 -9:56
提升模拟
如果每项提升 10%
推雪橇 提升 10%
约省 -22s → 总成绩 1:02:51
↑ 1 名
超过 99%
滑雪机 提升 10%
约省 -24s → 总成绩 1:02:49
↑ 1 名
超过 99%
划船机 提升 10%
约省 -25s → 总成绩 1:02:48
↑ 1 名
超过 99%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
28:34→3'34"/km这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
3:57→3:57P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:10），继续拉开优势。
推雪橇重点提升
3:37→3:22P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 3:22），继续拉开优势。
拉雪橇保持强项
3:51→3:51这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
2:47→2:47这是你的强项（本场超过同组 96%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机重点提升
4:08→4:08P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:24），继续拉开优势。
农夫行走保持强项
1:43→1:43这是你的强项（本场超过同组 95%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
3:34→3:34这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
5:06→5:06这是你的强项（本场超过同组 92%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。