北京 2026 Beijing
赛后分析报告
Yadav, Sumit
总成绩
01:22:41
综合分
84
/ 100
同组排名超过 71%位列前 29% · 共 275 名同组完赛者
跑步
83
滑雪机
90
推雪橇
91
拉雪橇
88
波比跳
79
划船机
90
农夫行走
69
沙袋弓步
96
墙球
76
八项强弱排序
从强到弱
1
沙袋弓步
4:27组内第 38/275
96
已超出 -36s
2
推雪橇
3:44组内第 58/275
91
已超出 -6s
3
滑雪机
4:18组内第 65/275
90
已超出 -2s
4
划船机
4:32组内第 66/275
90
已超出 -2s
5
拉雪橇
5:18组内第 70/275
88
落后 +1s
6
波比跳待提升
4:16组内第 112/275
79
落后 +34s
7
墙球待提升
7:22组内第 121/275
76
落后 +1:08
8
农夫行走待提升
2:54组内第 151/275
69
落后 +37s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:20:45
还差 +1:56
前 10% 门槛
1:13:09
还差 +9:32
提升模拟
如果每项提升 10%
农夫行走 提升 10%
约省 -17s → 总成绩 1:22:24
↑ 3 名
超过 72%
墙球 提升 10%
约省 -44s → 总成绩 1:21:57
↑ 5 名
超过 73%
波比跳 提升 10%
约省 -26s → 总成绩 1:22:15
↑ 3 名
超过 72%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
36:49→4'27"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分13秒），稳步巩固成绩。
滑雪机保持强项
4:18→4:18这是你的强项（本场超过同组 77%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇保持强项
3:44→3:44这是你的强项（本场超过同组 79%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
5:18→5:18这是你的强项（本场超过同组 75%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳重点提升
4:16→3:42P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 34秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机保持强项
4:32→4:32这是你的强项（本场超过同组 76%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
2:54→2:17P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 37秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步保持强项
4:27→4:27这是你的强项（本场超过同组 86%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球重点提升
7:22→6:14P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分8秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。