深圳 2025 Shenzhen
赛后分析报告
Vega, Gia Trixie Reyes
总成绩
01:41:12
综合分
68
/ 100
同组排名超过 52%位列前 48% · 共 457 名同组完赛者
跑步
71
滑雪机
63
推雪橇
60
拉雪橇
68
波比跳
68
划船机
69
农夫行走
48
沙袋弓步
89
墙球
67
八项强弱排序
从强到弱
1
沙袋弓步
4:23组内第 111/456
89
已超出 -2s
2
划船机
5:55组内第 292/457
69
落后 +29s
3
拉雪橇
6:43组内第 257/456
68
落后 +1:09
4
波比跳
6:43组内第 256/456
68
落后 +1:25
5
墙球
7:54组内第 246/456
67
落后 +2:00
6
滑雪机待提升
6:26组内第 408/456
63
落后 +1:07
7
推雪橇待提升
3:56组内第 355/456
60
落后 +1:06
8
农夫行走待提升
3:19组内第 415/456
48
落后 +1:14
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:30:37
还差 +10:35
前 10% 门槛
1:19:56
还差 +21:16
提升模拟
如果每项提升 10%
农夫行走 提升 10%
约省 -20s → 总成绩 1:40:52
↑ 3 名
超过 52%
推雪橇 提升 10%
约省 -24s → 总成绩 1:40:48
↑ 3 名
超过 52%
滑雪机 提升 10%
约省 -39s → 总成绩 1:40:33
↑ 6 名
超过 53%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
49:09→5'32"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 4分54秒），稳步巩固成绩。
滑雪机重点提升
6:26→5:19P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分7秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
推雪橇重点提升
3:56→2:50P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分6秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇小幅提升
6:43→5:34P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分9秒），稳步巩固成绩。
波比跳小幅提升
6:43→5:18P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分25秒），稳步巩固成绩。
划船机小幅提升
5:55→5:26P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 29秒），稳步巩固成绩。
农夫行走重点提升
3:19→2:05P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分14秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步保持强项
4:23→4:23这是你的强项（本场超过同组 76%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球小幅提升
7:54→5:54P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 2分0秒），稳步巩固成绩。