深圳 2025 Shenzhen
赛后分析报告
최, 세원
总成绩
01:14:55
综合分
100
/ 100
同组排名超过 97%位列前 3% · 共 457 名同组完赛者
跑步
98
滑雪机
100
推雪橇
100
拉雪橇
100
波比跳
100
划船机
100
农夫行走
100
沙袋弓步
100
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机待提升
4:59组内第 29/456
100
已超出 -20s
2
推雪橇
1:59组内第 4/456
100
已超出 -51s
3
拉雪橇
3:54组内第 3/456
100
已超出 -1:40
4
波比跳
4:13组内第 32/456
100
已超出 -1:05
5
划船机待提升
4:57组内第 9/457
100
已超出 -29s
6
农夫行走待提升
1:51组内第 40/456
100
已超出 -14s
7
沙袋弓步
3:13组内第 7/456
100
已超出 -1:12
8
墙球
4:41组内第 25/456
100
已超出 -1:13
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:30:37
你已快出 -15:42
前 10% 门槛
1:19:56
你已快出 -5:01
提升模拟
如果每项提升 10%
农夫行走 提升 10%
约省 -11s → 总成绩 1:14:44
↑ 1 名
超过 97%
滑雪机 提升 10%
约省 -30s → 总成绩 1:14:25
↑ 4 名
超过 98%
划船机 提升 10%
约省 -30s → 总成绩 1:14:25
↑ 4 名
超过 98%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
40:35→5'04"/km这是你的强项（本场超过同组 88%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:59→4:59P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 5:05），继续拉开优势。
推雪橇保持强项
1:59→1:59这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
3:54→3:54这是你的强项（本场超过同组 100%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
4:13→4:13这是你的强项（本场超过同组 93%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机重点提升
4:57→4:57P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 5:10），继续拉开优势。
农夫行走重点提升
1:51→1:51P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 1:52），继续拉开优势。
沙袋弓步保持强项
3:13→3:13这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
4:41→4:41这是你的强项（本场超过同组 95%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。