深圳 2025 Shenzhen
赛后分析报告
Peyón, Natalia
总成绩
01:21:20
综合分
94
/ 100
同组排名超过 88%位列前 12% · 共 457 名同组完赛者
跑步
98
滑雪机
100
推雪橇
85
拉雪橇
97
波比跳
99
划船机
98
农夫行走
96
沙袋弓步
100
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
5:04组内第 42/456
100
已超出 -15s
2
沙袋弓步
3:23组内第 14/456
100
已超出 -1:02
3
墙球
4:55组内第 35/456
100
已超出 -59s
4
波比跳
4:31组内第 49/456
99
已超出 -47s
5
划船机
5:13组内第 59/457
98
已超出 -13s
6
拉雪橇待提升
4:58组内第 67/456
97
已超出 -36s
7
农夫行走待提升
1:56组内第 69/456
96
已超出 -9s
8
推雪橇待提升
2:56组内第 138/456
85
落后 +6s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:30:37
你已快出 -9:17
前 10% 门槛
1:19:56
还差 +1:24
提升模拟
如果每项提升 10%
推雪橇 提升 10%
约省 -18s → 总成绩 1:21:02
↑ 3 名
超过 88%
农夫行走 提升 10%
约省 -12s → 总成绩 1:21:08
↑ 2 名
超过 88%
拉雪橇 提升 10%
约省 -30s → 总成绩 1:20:50
↑ 4 名
超过 89%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
40:40→5'05"/km这是你的强项（本场超过同组 87%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
5:04→5:04这是你的强项（本场超过同组 91%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇重点提升
2:56→2:50P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 6秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇重点提升
4:58→4:45P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:45），继续拉开优势。
波比跳保持强项
4:31→4:31这是你的强项（本场超过同组 89%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
5:13→5:13这是你的强项（本场超过同组 87%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
1:56→1:52P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 1:52），继续拉开优势。
沙袋弓步保持强项
3:23→3:23这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
4:55→4:55这是你的强项（本场超过同组 93%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。