深圳 2025 Shenzhen
赛后分析报告
Namkhainyambuu, Khosbayar
总成绩
01:22:26
综合分
82
/ 100
同组排名超过 66%位列前 34% · 共 498 名同组完赛者
跑步
67
滑雪机
83
推雪橇
96
拉雪橇
78
波比跳
100
划船机
70
农夫行走
65
沙袋弓步
92
墙球
99
八项强弱排序
从强到弱
1
波比跳
3:07组内第 31/498
100
已超出 -57s
2
墙球
5:01组内第 59/498
99
已超出 -39s
3
推雪橇
2:47组内第 75/498
96
已超出 -12s
4
沙袋弓步
4:11组内第 101/496
92
已超出 -8s
5
滑雪机
4:35组内第 169/498
83
落后 +3s
6
拉雪橇待提升
5:01组内第 211/498
78
落后 +20s
7
划船机待提升
4:57组内第 264/498
70
落后 +11s
8
农夫行走待提升
2:21组内第 343/498
65
落后 +29s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:19:29
还差 +2:57
前 10% 门槛
1:13:57
还差 +8:29
提升模拟
如果每项提升 10%
农夫行走 提升 10%
约省 -14s → 总成绩 1:22:12
↑ 9 名
超过 68%
划船机 提升 10%
约省 -30s → 总成绩 1:21:56
↑ 11 名
超过 69%
拉雪橇 提升 10%
约省 -30s → 总成绩 1:21:56
↑ 11 名
超过 69%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
43:49→4'48"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 5分27秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
4:35→4:32P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 3秒），稳步巩固成绩。
推雪橇保持强项
2:47→2:47这是你的强项（本场超过同组 85%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇重点提升
5:01→4:41P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 20秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳保持强项
3:07→3:07这是你的强项（本场超过同组 94%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机重点提升
4:57→4:46P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 11秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
农夫行走重点提升
2:21→1:52P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 29秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步保持强项
4:11→4:11这是你的强项（本场超过同组 80%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
5:01→5:01这是你的强项（本场超过同组 88%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。