深圳 2025 Shenzhen
赛后分析报告
Yiu, Kai Ching
总成绩
01:01:38
综合分
100
/ 100
同组排名超过 99%位列前 1% · 共 498 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
100
推雪橇
97
拉雪橇
100
波比跳
100
划船机
100
农夫行走
100
沙袋弓步
100
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机待提升
4:08组内第 11/498
100
已超出 -24s
2
拉雪橇
3:11组内第 5/498
100
已超出 -1:30
3
波比跳
2:53组内第 19/498
100
已超出 -1:11
4
划船机待提升
4:17组内第 4/498
100
已超出 -29s
5
农夫行走
1:16组内第 4/498
100
已超出 -36s
6
沙袋弓步
2:56组内第 2/496
100
已超出 -1:23
7
墙球
3:57组内第 6/498
100
已超出 -1:43
8
推雪橇待提升
2:45组内第 68/498
97
已超出 -14s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:19:29
你已快出 -17:51
前 10% 门槛
1:13:57
你已快出 -12:19
提升模拟
如果每项提升 10%
推雪橇 提升 10%
约省 -17s → 总成绩 1:01:21
↑ 1 名
超过 100%
滑雪机 提升 10%
约省 -25s → 总成绩 1:01:13
↑ 2 名
超过 100%
划船机 提升 10%
约省 -26s → 总成绩 1:01:12
↑ 2 名
超过 100%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
32:26→4'03"/km这是你的强项（本场超过同组 96%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:08→4:08P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:20），继续拉开优势。
推雪橇重点提升
2:45→2:40P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 2:40），继续拉开优势。
拉雪橇保持强项
3:11→3:11这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
2:53→2:53这是你的强项（本场超过同组 96%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机重点提升
4:17→4:17P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:37），继续拉开优势。
农夫行走保持强项
1:16→1:16这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
2:56→2:56这是你的强项（本场超过同组 100%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
3:57→3:57这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
