深圳 2025 Shenzhen
赛后分析报告
Batmunkh, Munkhbileg
总成绩
01:14:45
综合分
91
/ 100
同组排名超过 87%位列前 13% · 共 498 名同组完赛者
跑步
84
滑雪机
88
推雪橇
89
拉雪橇
100
波比跳
100
划船机
84
农夫行走
87
沙袋弓步
95
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
拉雪橇
3:47组内第 31/498
100
已超出 -54s
2
波比跳
3:22组内第 46/498
100
已超出 -42s
3
墙球
4:58组内第 54/498
100
已超出 -42s
4
沙袋弓步
4:03组内第 79/496
95
已超出 -16s
5
推雪橇
2:57组内第 117/498
89
已超出 -2s
6
滑雪机待提升
4:32组内第 130/498
88
已超出 ±0s
7
农夫行走待提升
1:53组内第 135/498
87
落后 +1s
8
划船机待提升
4:48组内第 158/498
84
落后 +2s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:19:29
你已快出 -4:44
前 10% 门槛
1:13:57
还差 +48s
提升模拟
如果每项提升 10%
划船机 提升 10%
约省 -29s → 总成绩 1:14:16
↑ 11 名
超过 89%
农夫行走 提升 10%
约省 -11s → 总成绩 1:14:34
↑ 5 名
超过 88%
滑雪机 提升 10%
约省 -27s → 总成绩 1:14:18
↑ 11 名
超过 89%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
39:09→4'48"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 47秒），稳步巩固成绩。
滑雪机重点提升
4:32→4:20P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:20），继续拉开优势。
推雪橇保持强项
2:57→2:57这是你的强项（本场超过同组 77%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
3:47→3:47这是你的强项（本场超过同组 94%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
3:22→3:22这是你的强项（本场超过同组 91%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机重点提升
4:48→4:46P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
农夫行走重点提升
1:53→1:52P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步保持强项
4:03→4:03这是你的强项（本场超过同组 84%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
4:58→4:58这是你的强项（本场超过同组 89%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。