深圳 2025 Shenzhen
赛后分析报告
林, 曼
总成绩
01:13:02
综合分
98
/ 100
同组排名超过 98%位列前 2% · 共 457 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
96
推雪橇
93
拉雪橇
99
波比跳
100
划船机
90
农夫行走
100
沙袋弓步
100
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
波比跳
4:25组内第 41/456
100
已超出 -53s
2
农夫行走
1:44组内第 21/456
100
已超出 -21s
3
沙袋弓步
3:31组内第 22/456
100
已超出 -54s
4
墙球
4:25组内第 18/456
100
已超出 -1:29
5
拉雪橇
4:48组内第 51/456
99
已超出 -46s
6
滑雪机待提升
5:10组内第 75/456
96
已超出 -9s
7
推雪橇待提升
2:41组内第 86/456
93
已超出 -9s
8
划船机待提升
5:23组内第 98/457
90
已超出 -3s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:30:37
你已快出 -17:35
前 10% 门槛
1:19:56
你已快出 -6:54
提升模拟
如果每项提升 10%
划船机 提升 10%
约省 -32s → 总成绩 1:12:30
↑ 1 名
超过 98%
推雪橇 提升 10%
约省 -16s → 总成绩 1:12:46
↑ 1 名
超过 98%
滑雪机 提升 10%
约省 -31s → 总成绩 1:12:31
↑ 1 名
超过 98%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
36:35→4'34"/km这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
5:10→5:05P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 5:05），继续拉开优势。
推雪橇重点提升
2:41→2:28P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 2:28），继续拉开优势。
拉雪橇保持强项
4:48→4:48这是你的强项（本场超过同组 89%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
4:25→4:25这是你的强项（本场超过同组 91%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机重点提升
5:23→5:10P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 5:10），继续拉开优势。
农夫行走保持强项
1:44→1:44这是你的强项（本场超过同组 96%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
3:31→3:31这是你的强项（本场超过同组 95%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
4:25→4:25这是你的强项（本场超过同组 96%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。