深圳 2025 Shenzhen
赛后分析报告
祁, 文郁
总成绩
01:11:19
综合分
100
/ 100
同组排名超过 99%位列前 1% · 共 457 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
100
推雪橇
99
拉雪橇
100
波比跳
100
划船机
99
农夫行走
100
沙袋弓步
100
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机待提升
5:02组内第 36/456
100
已超出 -17s
2
拉雪橇
4:02组内第 8/456
100
已超出 -1:32
3
波比跳
3:20组内第 5/456
100
已超出 -1:58
4
农夫行走
1:39组内第 13/456
100
已超出 -26s
5
沙袋弓步
3:28组内第 18/456
100
已超出 -57s
6
墙球
3:37组内第 2/456
100
已超出 -2:17
7
推雪橇待提升
2:29组内第 51/456
99
已超出 -21s
8
划船机待提升
5:12组内第 53/457
99
已超出 -14s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:30:37
你已快出 -19:18
前 10% 门槛
1:19:56
你已快出 -8:37
提升模拟
如果每项提升 10%
划船机 提升 10%
约省 -31s → 总成绩 1:10:48
↑ 1 名
超过 100%
推雪橇 提升 10%
约省 -15s → 总成绩 1:11:04
↑ 1 名
超过 100%
滑雪机 提升 10%
约省 -30s → 总成绩 1:10:49
↑ 1 名
超过 100%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
37:56→4'45"/km这是你的强项（本场超过同组 96%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
5:02→5:02P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 5:05），继续拉开优势。
推雪橇重点提升
2:29→2:28P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 2:28），继续拉开优势。
拉雪橇保持强项
4:02→4:02这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
3:20→3:20这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机重点提升
5:12→5:10P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 5:10），继续拉开优势。
农夫行走保持强项
1:39→1:39这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
3:28→3:28这是你的强项（本场超过同组 96%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
3:37→3:37这是你的强项（本场超过同组 100%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。