深圳 2025 Shenzhen
赛后分析报告
Liu, Davide
总成绩
01:04:08
综合分
92
/ 100
同组排名超过 98%位列前 2% · 共 498 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
89
推雪橇
87
拉雪橇
93
波比跳
100
划船机
93
农夫行走
100
沙袋弓步
100
墙球
62
八项强弱排序
从强到弱
1
波比跳
2:57组内第 21/498
100
已超出 -1:07
2
农夫行走
1:34组内第 34/498
100
已超出 -18s
3
沙袋弓步
3:36组内第 20/496
100
已超出 -43s
4
拉雪橇
4:25组内第 93/498
93
已超出 -16s
5
划船机
4:42组内第 91/498
93
已超出 -4s
6
滑雪机待提升
4:31组内第 117/498
89
已超出 -1s
7
推雪橇待提升
3:00组内第 132/498
87
落后 +1s
8
墙球待提升
7:45组内第 359/498
62
落后 +2:05
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:19:29
你已快出 -15:21
前 10% 门槛
1:13:57
你已快出 -9:49
提升模拟
如果每项提升 10%
墙球 提升 10%
约省 -47s → 总成绩 1:03:21
↑ 3 名
超过 98%
推雪橇 提升 10%
约省 -18s → 总成绩 1:03:50
↑ 2 名
超过 98%
滑雪机 提升 10%
约省 -27s → 总成绩 1:03:41
↑ 2 名
超过 98%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
28:07→3'31"/km这是你的强项（本场超过同组 100%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:31→4:20P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:20），继续拉开优势。
推雪橇重点提升
3:00→2:59P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇保持强项
4:25→4:25这是你的强项（本场超过同组 81%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
2:57→2:57这是你的强项（本场超过同组 96%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
4:42→4:42这是你的强项（本场超过同组 82%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走保持强项
1:34→1:34这是你的强项（本场超过同组 93%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
3:36→3:36这是你的强项（本场超过同组 96%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球重点提升
7:45→5:40P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分5秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。