深圳 2025 Shenzhen
赛后分析报告
Lam, Enoch
总成绩
01:03:27
综合分
99
/ 100
同组排名超过 98%位列前 2% · 共 498 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
100
推雪橇
97
拉雪橇
100
波比跳
100
划船机
100
农夫行走
96
沙袋弓步
100
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机待提升
4:12组内第 19/498
100
已超出 -20s
2
拉雪橇
3:31组内第 13/498
100
已超出 -1:10
3
波比跳
2:58组内第 23/498
100
已超出 -1:06
4
划船机
4:20组内第 8/498
100
已超出 -26s
5
沙袋弓步
3:02组内第 5/496
100
已超出 -1:17
6
墙球
4:11组内第 7/498
100
已超出 -1:29
7
推雪橇待提升
2:45组内第 68/498
97
已超出 -14s
8
农夫行走待提升
1:43组内第 72/498
96
已超出 -9s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:19:29
你已快出 -16:02
前 10% 门槛
1:13:57
你已快出 -10:30
提升模拟
如果每项提升 10%
农夫行走 提升 10%
约省 -10s → 总成绩 1:03:17
↑ 1 名
超过 98%
推雪橇 提升 10%
约省 -17s → 总成绩 1:03:10
↑ 1 名
超过 98%
滑雪机 提升 10%
约省 -25s → 总成绩 1:03:02
↑ 1 名
超过 98%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
32:36→4'05"/km这是你的强项（本场超过同组 95%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:12→4:12P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:20），继续拉开优势。
推雪橇重点提升
2:45→2:40P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 2:40），继续拉开优势。
拉雪橇保持强项
3:31→3:31这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
2:58→2:58这是你的强项（本场超过同组 96%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
4:20→4:20这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
1:43→1:38P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 1:38），继续拉开优势。
沙袋弓步保持强项
3:02→3:02这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
4:11→4:11这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
