深圳 2025 Shenzhen
赛后分析报告
邵秦, 易龙
总成绩
01:02:46
综合分
99
/ 100
同组排名超过 99%位列前 1% · 共 498 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
100
推雪橇
91
拉雪橇
100
波比跳
100
划船机
100
农夫行走
100
沙袋弓步
99
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机待提升
4:02组内第 3/498
100
已超出 -30s
2
拉雪橇
3:24组内第 11/498
100
已超出 -1:17
3
波比跳
3:16组内第 39/498
100
已超出 -48s
4
划船机
4:13组内第 2/498
100
已超出 -33s
5
农夫行走
1:21组内第 7/498
100
已超出 -31s
6
墙球
4:42组内第 29/498
100
已超出 -58s
7
沙袋弓步待提升
3:56组内第 60/496
99
已超出 -23s
8
推雪橇待提升
2:54组内第 104/498
91
已超出 -5s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:19:29
你已快出 -16:43
前 10% 门槛
1:13:57
你已快出 -11:11
提升模拟
如果每项提升 10%
推雪橇 提升 10%
约省 -17s → 总成绩 1:02:29
↑ 3 名
超过 99%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -24s → 总成绩 1:02:22
↑ 3 名
超过 99%
滑雪机 提升 10%
约省 -24s → 总成绩 1:02:22
↑ 3 名
超过 99%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
31:04→3'53"/km这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:02→4:02P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:20），继续拉开优势。
推雪橇重点提升
2:54→2:40P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 2:40），继续拉开优势。
拉雪橇保持强项
3:24→3:24这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
3:16→3:16这是你的强项（本场超过同组 92%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
4:13→4:13这是你的强项（本场超过同组 100%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走保持强项
1:21→1:21这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步重点提升
3:56→3:53P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 3:53），继续拉开优势。
墙球保持强项
4:42→4:42这是你的强项（本场超过同组 94%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。