深圳 2025 Shenzhen
赛后分析报告
刘, 思奇
总成绩
01:11:58
综合分
100
/ 100
同组排名超过 99%位列前 1% · 共 457 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
100
推雪橇
100
拉雪橇
100
波比跳
100
划船机
100
农夫行走
100
沙袋弓步
100
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:37组内第 1/456
100
已超出 -42s
2
推雪橇待提升
2:26组内第 43/456
100
已超出 -24s
3
拉雪橇
3:50组内第 2/456
100
已超出 -1:44
4
波比跳
3:21组内第 7/456
100
已超出 -1:57
5
划船机待提升
5:08组内第 37/457
100
已超出 -18s
6
农夫行走待提升
1:35组内第 8/456
100
已超出 -30s
7
沙袋弓步
3:31组内第 22/456
100
已超出 -54s
8
墙球
3:38组内第 3/456
100
已超出 -2:16
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:30:37
你已快出 -18:39
前 10% 门槛
1:19:56
你已快出 -7:58
提升模拟
如果每项提升 10%
划船机 提升 10%
约省 -31s → 总成绩 1:11:27
↑ 3 名
超过 99%
推雪橇 提升 10%
约省 -15s → 总成绩 1:11:43
↑ 1 名
超过 99%
农夫行走 提升 10%
约省 -10s → 总成绩 1:11:48
↑ 1 名
超过 99%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
38:25→4'48"/km这是你的强项（本场超过同组 95%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:37→4:37这是你的强项（本场超过同组 100%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇重点提升
2:26→2:26P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 2:28），继续拉开优势。
拉雪橇保持强项
3:50→3:50这是你的强项（本场超过同组 100%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
3:21→3:21这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机重点提升
5:08→5:08P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 5:10），继续拉开优势。
农夫行走重点提升
1:35→1:35P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 1:52），继续拉开优势。
沙袋弓步保持强项
3:31→3:31这是你的强项（本场超过同组 95%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
3:38→3:38这是你的强项（本场超过同组 100%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。