深圳 2025 Shenzhen
赛后分析报告
阿不都库都斯, ·阿不力孜
总成绩
01:02:54
综合分
98
/ 100
同组排名超过 98%位列前 2% · 共 498 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
100
推雪橇
100
拉雪橇
100
波比跳
94
划船机
92
农夫行走
95
沙袋弓步
100
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:19组内第 47/498
100
已超出 -13s
2
推雪橇
2:38组内第 47/498
100
已超出 -21s
3
拉雪橇
3:11组内第 5/498
100
已超出 -1:30
4
沙袋弓步
3:25组内第 12/496
100
已超出 -54s
5
墙球
4:22组内第 13/498
100
已超出 -1:18
6
农夫行走待提升
1:44组内第 78/498
95
已超出 -8s
7
波比跳待提升
3:47组内第 88/498
94
已超出 -17s
8
划船机待提升
4:43组内第 106/498
92
已超出 -3s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:19:29
你已快出 -16:35
前 10% 门槛
1:13:57
你已快出 -11:03
提升模拟
如果每项提升 10%
划船机 提升 10%
约省 -28s → 总成绩 1:02:26
↑ 4 名
超过 99%
波比跳 提升 10%
约省 -23s → 总成绩 1:02:31
↑ 3 名
超过 99%
农夫行走 提升 10%
约省 -10s → 总成绩 1:02:44
↑ 2 名
超过 99%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
30:55→3'52"/km这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:19→4:19这是你的强项（本场超过同组 91%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇保持强项
2:38→2:38这是你的强项（本场超过同组 91%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
3:11→3:11这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳重点提升
3:47→3:29P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 3:29），继续拉开优势。
划船机重点提升
4:43→4:37P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:37），继续拉开优势。
农夫行走重点提升
1:44→1:38P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 1:38），继续拉开优势。
沙袋弓步保持强项
3:25→3:25这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
4:22→4:22这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。